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Wie sagt man es, wenn man sich irgendwo unwohl fühlt?
Es ist eine echt schwierige Situation: Man fühlt sich nicht wohl und will weg, weiß aber nicht, wie man das sagen kann. Aber was tun?
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Die Situation:
Sich irgendwo nicht wohl fühlen: Das kann passieren, wenn man bei einem Freund oder einer Freundin zu Besuch ist und die Zeit einem einfach zu lang wird. Oder wenn man im Ferienlager ist und Heimweh bekommt. Oder auch, wenn man sich irgendwo fremd oder nicht dazugehörig fühlt.
Warum traut man sich nicht, es zu sagen?
Kinder des Kölner Gymnasiums Müngersdorf konnten das gut nachvollziehen. Aus ihrer Sicht könnte es sein, dass man Angst hat die Freundin zu verlieren, wenn es bei einer Freundin oder einem Freund passiert. Oder man hat Angst, dass man als Angsthase dasteht.
Was tun?
Da hatten die Kinder sehr viele Ideen, für den Fall, dass man sich nicht wohlfühlt, weil bei der Freundin so viele eingeladen sind, die man nicht kennt:
- Probieren, die anderen Kinder kennenzulernen. Das könnte gehen mit Fragen wie: „Wie heißt du?“, „Wie alt bist du?“, „Was sind deine Hobbies?“
- Du kannst fragen, ob man mitmachen darf?
- Du kannst selbst etwas machen und die anderen einladen mitzumachen.
Wenn man irgendwo übernachtet und sich nicht wohl fühlt, ist es gut sich klarzumachen, dass andere das auch kennen. Und es hilft, sein Gefühl mit Personen, denen man vertraut, zu teilen.
Wenn sich dann nichts bessert, ist es wichtig zu wissen, dass man unangenehme Situationen nicht aushalten muss. Zum Beispiel, wenn die Freunde abends einen Horrorfilm gucken und man selbst das nicht möchte. Da ist es gut, das zu sagen und zu gehen. Wenn das nicht möglich ist, kann man sein Eltern anrufen und sie zu bitten einen abzuholen.